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车前草小记。清晨去郊外草地挑叶片饱满、带细长穗状花序的车前草轻轻掐下整株抖净根部泥土。回家后摊在竹筛上晾干水汽再移到铁锅中小火慢炒守着灶火不停翻动足足1小时

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别再浪费你的健身天赋了，新手除了练，吃也很重要 ！#瘦子 #运动 #陈泽健身 #陈泽MKAN #蛋白粉

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