必学！！！虫草分辨神技！ #冬虫夏草 #野生冬虫夏草#高海拔野生冬虫夏草

高海拔冬虫夏草

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紫丹参百合泡法。材料：紫丹参10g、百合10g（比例1:1，可加蜂蜜调味） 步骤： 1. 预处理： - 紫丹参切片或捣碎（利于成分析出）； - 干百合用清水浸泡10分钟，去除杂质。 2. 煮水法： - 食材加500ml冷水，大火煮沸后转小火煮15分钟； - 关火焖5分钟，滤渣取汁，温饮时加蜂蜜调味。 3. 焖泡法： - 材料放入保温杯，加90℃热水，焖泡30分钟； - 代茶频饮，可反复冲泡至味淡。

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男人就要对自己好点，补充一下把！

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好好休息一下吧#褪黑素#褪黑素软糖

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家里有宝宝不喜欢喝水的，妈妈们看过来#美林水水乐 喝起来是酸酸甜甜的菠萝味，孩子可喜欢了！#宝宝喝水#母婴好物

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