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a类补剂甜菜根粉#今日分享 #健身补剂 #逆袭 #甜菜根粉

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立秋藕粉方的柏子仁，买错了就会发苦发腥，真的柏子仁是香的。 ❤️如果是初次尝试立秋藕粉方，不确认以后是不是每天吃，可以买袋装，优惠点，如果是以后每天都吃，建议买品质高一点的，生熟都可以选，一次买250克，就会优惠性价比高一点啦。 #柏子仁 #立秋藕粉方 #润肠通便 #藕粉 #秋季养生

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女孩子就要对自己好点。#五个女博士虾青素 #好物推荐🔥 #爱了爱了 #好东西一起分享

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【【暑假冲刺】优卡丹藻油DHA+ARA凝胶糖果0.7g*60粒学生好吸收正品#优卡丹 #优卡丹藻油 #凝胶糖果 #优卡丹藻油dha #优卡丹

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视频同款

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第一次吃到这么好吃的燕窝炖奶，商家你也太会吃了#燕窝炖奶 #好吃不贵经济实惠 #好吃到停不下来 #吃货必备

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一起变得越来越好#正能量 #健康 #每日推荐 #知识分享 #涨知识

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紫丹参百合泡法。材料：紫丹参10g、百合10g（比例1:1，可加蜂蜜调味） 步骤： 1. 预处理： - 紫丹参切片或捣碎（利于成分析出）； - 干百合用清水浸泡10分钟，去除杂质。 2. 煮水法： - 食材加500ml冷水，大火煮沸后转小火煮15分钟； - 关火焖5分钟，滤渣取汁，温饮时加蜂蜜调味。 3. 焖泡法： - 材料放入保温杯，加90℃热水，焖泡30分钟； - 代茶频饮，可反复冲泡至味淡。

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